Kegiatan dimulai dengan pemanasan melalui peregangan fisik, dilanjutkan dengan Senam SKJ 88, latihan Beladiri Taktis, serta Jalan Santai di sekitar Mako Lanal Nias. Acara ditutup dengan berbagai kegiatan olahraga sesuai dengan minat masing-masing prajurit, termasuk Voli, Pimpong, dan Futsal.
Dengan rutinitas ini, prajurit Lanal Nias tidak hanya menjaga kebugaran fisik tetapi juga memperkuat kesehatan dan semangat dalam tugas mereka.**
(Humas Lanal Nias/Editor NK)
